Home » Personal Yoga

Personal Yoga!

Yoga bij jou thuis!

Waarom wel een personal trainer? Maar geen personal yoga?

Weinig tijd, of geen zin in groepsyoga en en juist een programma op jouw afgestemd? Dan is yoga aan huis wellicht iets voor jou! Personal training is al iets waar veel gebruik van wordt gemaakt. Waarom dan ook niet personal yoga?

Samen stemmen we af wat je wil bereiken, ontspanning, meer verbinding of juist meer kracht? We maken en programma en gaan samen aan de slag, en dat bij jou thuis!

Is Yoga geschikt voor jou?

Ja. Over het algemeen is yoga namelijk geschikt voor iedereen. Uitzonderingen daargelaten. Maar als jij wilt weten of ik iets voor je kan betekenen, dan is een kennismaking de eenvoudigste manier om daarachter te komen.

Laten we contact hebben en vanuit daar jouw persoonlijke plan uitstippelen.

Voor wie?

Als jij wel yoga wil doen, maar over weinig tijd beschikt, geen zin hebt in groepen, een persoonlijk afgestemd programma wil, of misschien om een bepaalde reden verbonden bent aan huis.

Voordelen

Geen reistijd, op een tijdstip dat voor jou uitkomt, en een afgestemd programma op jouw behoeftes.

Verwacht resultaat

Natuurlijk afhankelijk van jouw vooraf gestemde doel, maar in elk geval meer kracht, of dat nou fysiek of op emotioneel of mentaal vlak!

Is Yoga iets voor jou?

Voorafgaand is een korte kennismaking noodzakelijk.
Het is echter belangrijk op te merken dat yoga alleen niet voldoende is om lichamelijke klachten te behandelen. Het kan echter een waardevolle aanvullende benadering zijn, samen met reguliere medische hulp en ondersteuning.

Dit zeggen anderen over Yoga Praktijk Zwolle

"Ik kon eindelijke weer 'ademen', zo voelde het voor mij althans. In combinatie met therapie is deze vorm van yoga coaching voor mij de sleutel geweest tot het onder controle krijgen van mijn angsten! Enorm dankbaar voor Tamara en haar kundigheid"

"Met veel plezier volg ik YinYoga bij Tamara. De groep heeft max. 9 deelnemers. De lessen nodigen uit tot voelen wat er gaande is in lichaam en geest. De stijl van lesgeven is rustig en duidelijk. Tamara houdt goed in de gaten hoe de oefeningen uitgevoerd worden en ondersteunt de houdingen zo nodig met extra kussens of dekentjes. Mij geeft het een veilig gevoel te weten dat er goed op mij gelet wordt. De sfeer is prettig, we hebben het leuk met elkaar. Na de les voel ik diepe ontspanning en slaap ik als een roosje."

"De lessen van Tamara voelen als 'thuis komen bij jezelf'. Tamara is warm, aandachtig, neemt de tijd en loodst je heel natuurlijk door alle oefeningen heen. De lessen zijn kleinschalig, max 9 mensen, wat ik zelf heel prettig vind. Ik kijk elke week weer uit naar de yogales. Ook als je, net als ik, beginner bent zit je met de ervaring, kennis en kunde van Tamara helemaal op je plek."

"Ik volg al langere tijd yogalessen bij Tamara. Ik ervaar deze als super fijn. Ze begeleidt je op een rustige, duidelijke en liefdevolle manier door de oefeningen heen. Haar ervaring in yoga, meditatie en adem weet ze mooi te combineren tijdens de lessen. Haar humor maakt de les nog net iets meer ontspannen. Heel toegankelijk, dus zeker ook een aanrader als je nieuw bent in de wereld van yoga.!"

"Meditatie cursus. Heel goed verzorgd en deskundige begeleiding!"

"Ik ben ze aangegaan, mijn angsten. Dit was me nooit gelukt zonder de deskundige begeleiding van Tamara. Wat een opluchting!"

Events

Verbindingscirkels, events, workshops en cursusdagen, je vind ze hier.

ALLES BEKIJKEN

Misschien vind je dit ook interessant?
Tarieven | Events | Bedrijfsyoga