Ik ben Tamara, yoga en adem coach in Zwolle
Als je hier bent beland dan ben je vermoedelijk op zoek. Wellicht wil je van dat gejaagde gevoel af, weer grip krijgen op je leven. Misschien vind je het moeilijk om te ontspannen en heb je last van hyperventilatie, spanning in je nek en schouders en andere lichamelijke klachten die je niet kunt verklaren. Of allerlei levensvragen in je hoofd maar geen idee hoe je die aan moet pakken. Misschien loopt je hoofd over, en wil je gewoon graag even niets meer moeten, maar alleen maar zijn.
Herken jij jezelf in bovenstaande? Dan nodig ik jou van harte uit om verder te lezen .
De oplossing en heling zitten in jezelf
Op mijn eigen nuchtere en toegankelijke wijze begeleid ik jou naar meer vrijheid, ontspanning en rust.
Als je een afspraak met me maakt gaan we eerst samen onderzoeken wat je verlangens zijn. Waar ben je naar op zoek? Misschien heb je een heel concrete klacht waar je aan wilt werken? Het is ook oké als je nog geen antwoord hebt op deze vragen. De oplossing en heling zit namelijk vaak al in jezelf, maar soms ben je de verbinding even kwijt.
Ruimte in jouw lijf & hoofd
Mijn Yoga- en Adem Coaching Aanbod
Ik neem je mee op jouw pad. In een groep of individueel. Door middel van werken met je ademhaling, zachte yoga- en lichaamsoefeningen, meditatie, of een combinatie daarvan.
